Morgenlicht Coaching®
In meinen Coachingsitzungen ist es mir wichtig Menschen ganzheitlich bei ihren unterschiedlichen Herausforderungen zu unterstützen.und dort abzuholen, wo sie sich gerade befinden. Dazu gehört es einen sicheren, liebevollen und traumasensiblen Raum zu schaffen und meinen Klienten mit Wertschätzung und Achtsamkeit zu begegnen. Mein Ansatz ist, dass jeder genauso richtig ist, wie er ist, und nicht nur eine Herausforderung im Gepäck hat, sondern auch bereits die Lösung in sich trägt. Außerdem gebe ich meinen Klienten Werkzeuge mit, die im Alltag dabei helfen sich selbst zu stabilisieren.
Die meisten Menschen, inklusive mir, haben gelernt ihr Leben nur mit dem Kopf zu steuern. Jedoch speichert unser Körper nicht verarbeitete Gefühle und Konflikte. Bleiben diese ungesehen, können sie im Laufe des Lebens Schwierigkeiten bereiten. Es kann beispielsweise sein, dass man sich permanent angespannt, müde und erschöpft fühlt oder schnell zu Überforderung neigt. Auch ständig aufkommende Gefühle, wie Wut, Trauer oder Angst, die scheinbar ohne äußeren Zusammenhang sind, können ein Anzeichen sein, ebenso wie wiederkehrende Beziehungsmuster und körperliche Reaktionen. Das Gute ist, dass wir dem auch zu einem späteren Zeitpunkt begegnen können, um schrittweise Veränderung zu bewirken. Dafür ist es notwendig den Körper miteinzubeziehen, was in unserer verkopften Welt keine Rolle zu spielen scheint. Mir ist es ein Anliegen Menschen zu helfen sich langsam wieder ihrem Körperbewusstsein zu zuwenden und sich so auf ihrer innersten Ebene zu begegnen und Verständnis für diese Dynamiken zu entwickeln. Das ist aber kein schneller Weg, sondern viel mehr ein Weg der vielen kleinen Schritte.
Wofür eignet sich das Morgenlicht-Coaching?
Das Morgenlicht-Coaching eignet sich für dich, wenn du..
• ständig wiederkehrenden Beziehungsmustern auf den Grund gehen möchtets
• dich häufig innerlich unruhig, müde oder erschöpft fühlst
• lernen möchtest wie du mit Gefühlen und Körperreaktionen besser umgehen kannst
• auf der Suche nach mehr Ausgeglichenheit und Lebendigkeit in deinem Leben bist
• dir mehr Verbundenheit mit dir selbst und deinem Körper wünschst
• du inneren Widerständen und Neins sanft begegnen möchtest
Wie läuft eine Sitzung bei mir ab?
• Zum vereinbarten Termin rufe ich dich entweder an oder wir treffen uns via Videokonferenz
• Zuerst besprechen wir dein Anliegen mit dem du gekommen bist
• Im zweiten Schritt machen wir eine kurze Einstimmung
• Anschließend schauen wir was dein Körper mitgebracht hat und unterstützden den natürlichen Lösungsprozess sanft
Was Mir am Herzen Liegt..
Es ist gut möglich, dass wir mit einem bestimmten Thema oder einer bestimmten Intention in eine Sitzung gehen, der Körper aber dann etwas ganz anderes zum Vorschein bringt, was jetzt gerade reif ist. Wir bekommen also nicht immer das, was wir wollen, sondern das, was wir brauchen. Denn oftmals benötigt es zuerst etwas mehr Sicherheit und Geborgenheit, um überhaupt die nötige Kapazität zu entwickeln, damit sich das gewünschte Thema zeigen kann.
Was du noch wissen solltest..
Du kannst etwa eine Stunde einplanen. Es wäre schön, wenn du für diese Zeit einen ungestörten und geschützten Raum für dich hast, in dem du dich richtig fallen lassen kannst. Auch unterstützt du den angeregten Prozess am besten, wenn du auch danach noch etwas Zeit für dich hast, um alles in Ruhe zu verarbeiten und integrieren zu können.
Du möchtest ein Morgenlicht-Coaching?
Disclaimer: Mein Coachingangebot richtet sich an Menschen, die relativ stabil sind und sich eine Verbesserung ihrer Lebensqualität wünschen und zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit beitragen wollen. Solltest du schwerwiegende körperliche oder psychische Probleme haben oder dich in einer akuten Lebenskrise oder Notsituation befinden, empfehle ich dir den Arzt oder Heilpraktiker deines Vertrauens aufzusuchen. Meine Arbeit ersetzt nicht den Arztbesuch oder die therapeutische Behandlung. Ich garantiere dir mit meiner Arbeit kein bestimmtes Ergebnis. Auch wenn ich die Tipps und Impulse, die ich im Einzelcoaching vermittle, mit größter Sorgfalt auswähle, bist du für deine körperliche und psychische Gesundheit sowie deine allgemeine Entwicklung in vollem Umfang selbst verantwortlich.
